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ぎっくり腰の増加!急な冷えで体がびっくりしています!

最近はぎっくり腰で、動けなくなりご来院される患者様が一気に増えています。

急な寒さで体が固まり、ご自身の体のイメージと、実際のお体の動きにギャップがあることが多いです。

動く前に軽く体を捻る、曲げる伸ばす、そういった軽い体操がぎっくり腰のリスクを減らします。

また、夜間は一気に寒くなるのを想定して、冷やさないような服装で寝るのも大切です。

ぎっくり腰になる前は、腰が重かったり、疲労が蓄積したり、無理して仕事や家事を頑張っているときに多く生じます。

いつもより疲労が蓄積していると感じたら一度天白接骨院にリセットしにお越しください( ◠‿◠ )

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〒468-0025 愛知県名古屋市天白区高坂町313-3 天白接骨院

鈴木

国家資格【柔道整復師】1985年生/男児二人の父。AKA療法を駆使して体の痛みの根本にアプローチ。プロスポーツ選手のケア実績多数。慢性的な肩こりや腰痛で苦しむ方は非常に多いのに、病院では相手にされない方が多いのが現状です。痛みや不調の治療に日々全力を注いでいます。お気軽にお問合せください。

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国家資格【柔道整復師】1985年生/男児二人の父。AKA療法を駆使して体の痛みの根本にアプローチ。プロスポーツ選手のケア実績多数。慢性的な肩こりや腰痛で苦しむ方は非常に多いのに、病院では相手にされない方が多いのが現状です。痛みや不調の治療に日々全力を注いでいます。お気軽にお問合せください。

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